- 丁寧な暮らしを心がけた1週間だった。 特に睡眠。ダイエットにもいい、メンタルにもいい、おまけにPokemon Sleepでポケモンを捕まえられるってなもんで、睡眠には力を入れた。寝具変え、ウォーキングし、ストレッチし、マッサージに行き、ヤク1000飲み、カ…