先週の三活動 1.柔軟運動を多めにする ◉ ジムが推奨している20種類のストレッチを家でもやれるようにした。いい試みであった。 2.熱中する ◉ イベントが多く暇せずに済んだ。当初の目的である、退屈による憂鬱感を減らせたのでヨシ。 ドラクエのオーケストラ…