先週の三活動 1.ジムに行こう ○ 2度行ったのでヨシ。 足のトレーニングは筋肉痛が強く出たので効いてる感じ。肩周りはジムのマシンが歪んでいるようで、避けた結果メニューをこなせず難航中。もう少ししたらトレーナーと相談しようと思う。 2.寝よう ○ 仕事…