体調は80点。 体の不調は整骨院で少し改善し、あとは睡眠不足くらい。 メンタル、平日はイマイチだったが、今は問題なし。 先週の三活動 1.読書 △ 集中できず少ししか読めなかった。 2.健康 ○ 自炊と懸垂は少しやった、もっとやってもいい。 3.文字を書く ◉ …