体調は85点くらい。今日はダラダラしたり昼寝したりしたので元気。 ダラダラするのが上手じゃないから僕には珍しい休日である。 先週の三活動 1.ダイエットが最善手 ◎ 計測開始日から2.7kg減量できていてとても嬉しい。 運動は1週目ほどやっていないが、食事…